پمپ ردوایلر الیمپ Olimp Redweiler
10.490.000 تومان
خرید وقیمت پمپ ردوایلر الیمپ Olimp Redweiler
پمپ ردوایلر الیمپ Olimp Redweiler محصولی از برند لهستانی Olimp است که بهعنوان یک پیشتمرین (pre-workout) طراحی شده تا افزایش جریان خون (pump)، انرژی، تمرکز و توان انفجاری را در تمرینات تقویت کند. فرمول این محصول ترکیبی از پیشسازهای نیتریکاکساید (مانند سیترولین و آرژنین)، بتاآلانین برای تاخیر خستگی، دو فرم کراتین برای توان خروجی و مقدار متعادلی کافئین و ویتامینهای گروه B است.
مزایا و فواید پمپ ردوایلر الیمپ
- افزایش پمپ و جریان خون عضلانی: ترکیباتی مانند سیترولین مالات و L-Arginine AAKG پیشسازهای نیتریکاکسید هستند که باعث اتساع عروق و پمپ بهتر میشوند.
- بهبود قدرت و انفجار: وجود کراتین (مونوهیدرات و مالات) به تقویت توان انفجاری کمک میکند.
- کاهش احساس خستگی و تاخیر در فرسودگی: بتا-آلانین میتواند اسیدوز عضلانی را کند کند و احساس «سوزش» را به تاخیر اندازد.
- حواس جمع و انرژی تمرینی: کافئین (حدود 100 mg در هر سروینگ معمول) و تیروزین برای تمرکز و انگیزه قبل از تمرین مفیدند.
- پشتیبانی متابولیک: ویتامینهای B1، B3 (نیاسین) و B6 همراه با مینرالها به کاهش احساس خستگی و حمایت از متابولیسم کمک میکنند.
خرید پروتئین وی ایزوله اصل — راهنمای جامع و کاربردی
جدول ترکیبات پمپ ردوایلر الیمپ(در هر ۶ گرم)
|
ترکیب |
مقدار |
نقش اصلی |
| Citrulline Malate | 750 mg |
افزایش نیتریکاکسید، پمپ عضلانی، کاهش خستگی |
| L-Arginine AAKG | 1100 mg |
بهبود جریان خون و پمپ |
| Sodium Citrate | 500 mg |
تعادل الکترولیت، تأخیر خستگی |
| Beta-Alanine | 1100 mg |
کاهش اسید لاکتیک، افزایش استقامت |
| Creatine Monohydrate | 750 mg |
افزایش قدرت و توان انفجاری |
| Tri-Creatine Malate | 350 mg |
انرژی پایدار و عملکرد عضلانی |
| Calcium Phosphate | 323 mg |
حمایت از عملکرد عضله و استخوان |
| L-Tyrosine | 150 mg |
تمرکز ذهنی و کاهش استرس تمرین |
| Caffeine | 100 mg |
افزایش انرژی و هوشیاری |
| Niacin (Vitamin B3) | 16 mg |
متابولیسم انرژی |
| Vitamin B6 | 0.93 mg |
کاهش خستگی و کمک به ریکاوری |
| Vitamin B1 (Thiamine) | 0.92 mg |
بهبود عملکرد عصبی و انرژی |
| Cayenne Pepper Extract |
مقدار کم |
افزایش ترموژنز |
| Black Pepper Extract (BioPerine) |
مقدار کم |
افزایش جذب مواد |
|
شیرینکنندهها و طعمدهندهها |
— |
بهبود طعم |
نکات مهم درباره جدول
- مقدار کراتین موجود برای مصرف روزانه کامل نیست؛ اگر هدف افزایش قدرت است، ۵ گرم کراتین جداگانه توصیه میشود.
- دوز کافئین متوسط است و نسبت به بسیاری از پریورکاوتها ملایمتر محسوب میشود.
- احساس گزگز پوست به دلیل بتا آلانین طبیعی است و خطرناک نیست.
نحوه مصرف پمپ ردوایلر الیمپ
- دوز پایه: یک سروینگ ≈6 گرم را با ~100 میلیلیتر آب حل کنید؛ 20–30 دقیقه قبل از تمرین میل شود.
- تنظیم براساس وزن: بعضی فروشندگان پیشنهاد میکنند افراد سبکتر (<75 kg) 6 g، 75–90 kg یک سروینگ دوتایی (12 g)، و افراد سنگینتر >90 kg تا 18 g مصرف کنند — اما حتماً به تحمل فردی و مقدار کافئین توجه کنید.
- ملاحظات: بهدلیل حضور کافئین از مصرف نزدیک خواب خودداری کنید. همچنین بتا-آلانین میتواند احساس «سوزنسوزن شدن» (paresthesia) ایجاد کند که طبیعی است و خطرناک نیست.
با چه مکملهایی میتوان همراه کرد
- کراتین مونوهیدرات (5 g روزانه): برای رشد قدرت و افزایش ذخیره کرئین عضلانی مکملسازی مداوم کراتین توصیه میشود؛ توجه کنید Redweiler خودش کراتین دارد اما مقادیرش در هر سروینگ کمتر از دوز نگهدارنده استاندارد است، پس میتوان جداگانه کراتین گرفت.
- پروتئین وی بعد از تمرین: برای ریکاوری و رشد عضله.
- سیترولین یا آرژنین جدا (در صورت نیاز به دُز بالاتر برای pump): اگر هدف پمپ قویتر است، بعضی ورزشکاران قبل از تمرین سیترولین 3–6 g جدا هم اضافه میکنند — اما مجموع مصرف سیترولین/آرژنین را کنترل کنید.
- اجتناب: از ترکیب با دیگر محصولات دارای کافئین زیاد یا نیتروژنیکهای نامشخص بپرهیزید تا از اوردوز محرکها جلوگیری شود.
منابع طبیعی اجزا
- سیترولین: هندوانه (بیشترین منبع طبیعی) و برخی سبزیجات.
- آرژنین: گوشت قرمز، مرغ، آجیل و لبنیات.
- بتا-آلانین: عمدتاً از منابع پروتئینی (گوشت، مرغ) تأمین میشود اما برای دوز اثربخش عموماً نیاز به مکمل است.
- کافئین: قهوه، چای، شکلات تلخ.
- تیروزین: پنیر، گوشت، تخممرغ، سویا.
- نیاسین (B3): غلات کامل، گوشت و حبوبات.
پرسشهای متداول (FAQ)
آیا پمپ ردوایلر الیمپ ایمن است؟ برای اکثر بزرگسالان سالم در دوزهای پیشنهادی بیخطر است، ولی کسانی که حساس به کافئین، با مشکلات قلبی-عروقی، فشار خون بالا، زنان باردار/شیرده یا داروهای خاص (مثل داروهای فشار خون، MAOI) مصرف میکنند باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.
آیا تداخل با دارو دارد؟ بله، بهخصوص با داروهای محرک، ضدافسردگیهای خاص یا داروهای فشار خون؛ مشورت پزشکی لازم است.
آیا مصرف طولانیمدت مشکلی دارد؟ ترکیباتی مثل ویتامینها و کراتین در مصرف طولانی معمولاً ایمناند، اما مصرف مداوم محرکها (کافئین بالا) میتواند عوارض خواب و تحمّل ایجاد کند.
آیا برای مبتدیان مناسب است؟ اگر تازهکارید بهتر با دوز نصف سروینگ شروع کنید و تحمل خود را بسنجید.
جمعبندی
پمپ ردوایلر الیمپ یک پیشتمرین همهکاره است که ترکیبی از محرکها، پیشسازهای نیتریکاکساید، بتا-آلانین و کراتین را در یک فرمول قرار میدهد تا پمپ، قدرت و تمرکز تمرینی را افزایش دهد. برای کسانی که دنبال یک محصول «یکجا همهچیز» هستند مناسب است، اما باید به مقادیر اجزاء — بهویژه کافئین و مجموع کراتین/سیترولین — توجه شود و در صورت نیاز با مکملهای جداگانه (مثلاً کراتین با دوز 5 g/روز) استک شود.
| وزن محصول: |
۴۸۰ گرم |
|---|---|
| کشور سازنده: |
لهستان |
محصولات مرتبط
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.