خرید وقیمت مولتی ویتامین ول وومن ویتابیوتیکس Vitabiotics Wellwoman
مولتی ویتامین ول وومن ویتابیوتیکس از برند بریتانیایی Vitabiotics یک مولتیویتامین و مینرال مخصوص زنان است که بهصورت یک قرص روزانه فرموله شده تا نیازهای عمومی سلامتی زنان را پشتیبانی کند. فرمولاسیون این مکمل بهگونهای طراحی شده که ویتامینها و مواد معدنی مهم (از جمله ویتامینهای گروه B،
ویتامین D، ویتامین C،
روی، منیزیم و آهن در سطوح خاص) را در اختیار فرد قرار دهد تا از احساس خستگی بکاهد، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند و انرژی و شادابی روزمره را حمایت نماید.
برای افرادی مناسب است که سبک زندگی شلوغ و پرتحرکی دارند، ورزشکاران نیمهحرفهای یا کسانی که رژیم غذایی آنها ممکن است برخی ریزمغذیها را کمتر تامین کند. هدف اصلی، تامین یک طیف متعادل از ویتامینها و مواد
معدنی لازم برای حفظ سلامت عمومی و شادابی زنان است.
مکمل های ورزشی مخصوص بانوان مزایا و کارکردهای کلیدی مولتی ویتامین ول وومن ویتابیوتیکس
- کاهش خستگی و افزایش انرژی — بهواسطه ویتامینهای گروه B، منیزیم و کوفاکتورهای متابولیکی.
- پشتیبانی سیستم ایمنی — ویتامین C، D و B12 به عملکرد طبیعی دستگاه ایمنی کمک میکنند.
- سلامت عمومی مردان — ترکیب انتخابشده شامل عناصری است که به سلامت پوست، مو، عملکرد غدد و باروری سالم در حد نیازهای روزانه کمک میکند.
- فرمول یکبار در روز — راحتی مصرف برای کسانی که دنبال یکقرص جامع و روزانهاند.
جدول ارزش غذایی — محتویات هر ۱ قرص (Wellwoman Original — ترکیب متعارف)
ماده مغذی / ترکیب | مقدار در هر قرص | درصد نیاز روزانه (تقریبی، برای بزرگسالان) |
ویتامین A (RE) | 750 µg RE | ~94% |
بتاکاروتن (ترکیب رنگدانه) | 2.0 mg | — |
ویتامین D₃ (Cholecalciferol) | 10 µg (400 IU) | 200% (بنا بر برخی رهنمودها) |
ویتامین E (α-TE) | 20 mg | ~167% |
ویتامین C (اسید اسکوربیک) | 60 mg | ~75% |
تیامین (B1) | 12 mg | ~1091% |
ریبوفلاوین (B2) | 5 mg | ~357% |
نیاسین (B3, NE) | 20 mg NE | ~125% |
ویتامین B6 | 9 mg | ~643% |
فولات (اسید فولیک) | 400 µg | ~200% |
ویتامین B12 | 9 µg | ~360% |
بیوتین | 50 µg | ~100% |
پانتوتنیک اسید (B5) | 10 mg | ~167% |
بیآر-آمینو اسیدها (آرژنین، متیونین) | Arginine 20 mg, Methionine 20 mg | — |
منیزیم | 60 mg | ~16% |
آهن (Ferrous fumarate equiv.) | 6 mg | ~43% |
روی (Zinc) | 15 mg | ~150% |
ید | 150 µg | ~100% |
منگنز | 3 mg | ~150% |
مس (Copper) | 1000 µg (1 mg) | ~100% |
کروم | 50 µg | — |
سلنیوم | 150 µg | — |
کوآنزیم Q10 | (مقادیر کم، برچسب اعلام میکند) | — |
عصاره جنسینگ سیبری (Siberian Ginseng) | (مقادیر استاندارد شدهٔ مکمل) | — |
| PABA (Para-aminobenzoic acid) | (مقدار جزئی) | — |
نکته: درصدهای نیاز روزانه تقریبی هستند و بسته به جدول مرجع (RDI/RDA در کشورها) متفاوتاند. مقادیر بالا از ترکیب اعلامشده برای Wellman Original برداشت شدهاند.
توضیح ترکیبات مهم و نقش آنها (مختصر و کاربردی)
- ویتامینهای گروه B (B1, B2, B6, B12، نیاسین، فولیک اسید، پانتوتنیک، بیوتین): در متابولیسم انرژی، تشکیل گلبولهای قرمز و سلامت سیستم عصبی نقش دارند. مصرف یک مولتی حاوی این ویتامینها میتواند به کاهش احساس خستگی کمک کند.
- ویتامین D₃: از نظر ایمنی و سلامت استخوان مهم است؛ Wellman معمولاً مقدار مناسبی (نسخه اصلی معمولاً 10 µg / 400 IU) دارد که متناسب با توصیههای بعضی از سازمانهای بهداشتی است.
- ویتامین C و E، سلنیوم، روی: آنتیاکسیدانها و عناصر حمایتی سیستم ایمنی و محافظت از سلولها در برابر استرس اکسیداتیو.
- آهن و منیزیم: آهن در تشکیل هموگلوبین و انتقال اکسیژن مهم است؛ منیزیم در عملکرد عضلانی و عصبی و تولید انرژی نقش دارد.
- کوآنزیم Q10 و عصارههای گیاهی: در برخی فرمولها برای انرژی و بازیابی عضلانی و عملکرد عمومی درج میشوند.
- عناصر افزایشدهنده جذب و تعادل: برخی مواد مانند ویتامین C جذب آهن را تقویت میکنند؛ تعادل روی/مس نیز در فرمول رعایت شده است.
منابع طبیعی تامین هر ویتامین/مینرال
- ویتامین A / بتاکاروتن: جگر، هویج، سیبزمینی شیرین، اسفناج، کدو.
- ویتامین D₃: نور خورشید (تولید پوستی)، ماهیهای چرب (سلمون، ساردین)، زرده تخممرغ، روغن کبد ماهی.
- ویتامین C: مرکبات، فلفل دلمهای، کیوی، توتفرنگی، گوجهفرنگی.
- ویتامینهای B: غلات کامل، گوشت (گوساله، مرغ)، ماهی، لبنیات، حبوبات، سبزیجات برگدار.
- آهن: گوشت قرمز، جگر، حبوبات، اسفناج، غلات غنیشده. (همچنین ویتامین C جذب آهن گیاهی را افزایش میدهد.)
- روی (Zinc): گوشت، صدف، آجیلها، دانهها، غلات کامل.
- منیزیم: آجیلها، دانهها، غلات کامل، سبزیجات برگدار.
- سلنیوم: آجیل برزیل، ماهی، گوشت، غلات.
- ید: نمک یددار، غذاهای دریایی، لبنیات.
- کوآنزیم Q10: گوشت اندامها، ماهی، روغن سویا (مقادیر کم)، اما در مکملها بهصورت متمرکزتر وجود دارد.
چطور و چه زمانی مصرف شود؟ هشدارها و نکات مهم
- دوز مصرف: معمولاً بهصورت «یک قرص در روز» توصیه میشود؛ بهترین زمان مصرف با یک وعده غذایی کامل است تا جذب برخی ویتامینها (مثل ویتامین D و E) بهتر انجام شود.
- تداخلها: اگر داروی خاصی (بهویژه داروهای ضدانعقاد، برخی آنتیبیوتیکها یا درمانهای تیروئید) مصرف میکنید، قبل از شروع مکمل با پزشک مشورت کنید. همچنین آهن و روی میتوانند با بعضی داروها یا همزمان با هم تداخل جذب داشته باشند.
- بارداری و شیردهی: این محصول برای مردان فرموله شده؛ زنان باردار یا شیرده باید از مکملهای مخصوص خود استفاده کنند و پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
- مسمومیت و بیشمصرف: مصرف طولانیمدت دوزهای بسیار بالای برخی ویتامینها (مثل ویتامین A، D یا آهن) ممکن است عوارض داشته باشد؛ از دوز توصیهشده فراتر نروید مگر به دستور پزشک.
- حساسیتها: افراد با حساسیت به سویا، گلوتن یا هر جزء موجود در برچسب باید قبل از مصرف بررسی کنند. برچسب بستهبندی را بخوانید.
پرسشهای متداول (FAQ)
۱. آیا مولتی ویتامین ول وومن ویتابیوتیکس را میتوان هر روز مصرف کرد؟
بله، فرمول «Original» بهعنوان یک مکمل روزانه طراحی شده، اما چنانچه شرایط پزشکی خاص یا داروی خاصی مصرف میکنید، با پزشک مشورت کنید.
۲. آیا با خوردن غذای متعادل نیاز به Wellwoman هست؟
یک رژیم غنی و متنوع بهترین منبع ریزمغذیهاست، اما در شرایطی مثل سبک زندگی پرمشغله، رژیمهای محدود یا نیازهای افزوده (مثلاً فعالیت ورزشی زیاد)، یک مولتیویتامین میتواند خلأها را پر کند.
۳. آیا Wellwoman باعث افزایش وزن میشود؟
خیر؛ مولتیویتامینها کالری قابلتوجهی به رژیم اضافه نمیکنند و معمولاً تاثیری مستقیم بر وزن ندارند.
۴. آیا میتوان مولتی ویتامین ول وومن ویتابیوتیکس را همراه با مکمل پروتئین یا کراتین مصرف کرد؟
معمولاً بله، اما بررسی ترکیبات و دوزهای کلی (مخصوصاً آهن، روی و منیزیم) مهم است تا از بیشمصرف جلوگیری شود.
۵. اگر یک روز فراموش کردم، باید چه کنم؟
در اولین فرصت پس از یادآوری آن روز را مصرف کنید. اگر نزدیک به زمان دوز بعدیست، دوز فراموششده را نادیده بگیرید و برنامه روزانه را ادامه دهید (دوز مضاعف نکنید).
۶. آیا برای همه مردان مناسب است؟
Wellman برای بسیاری از مردان بالغ مناسب است، اما افراد با شرایط پزشکی ویژه (مثلاً بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، یا نیازهای دارویی خاص) باید قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
جمعبندی
مولتی ویتامین ول وومن ویتابیوتیکس از Vitabiotics یک گزینهٔ شناختهشده و هدفمند برای مردانی است که بهدنبال یک مولتیویتامین روزانهٔ جامع میگردند. فرمول آن ترکیبی از ویتامینهای گروه B، ویتامین D، آنتیاکسیدانها و عناصر معدنی مهم را فراهم میکند و برای حمایت از انرژی، سلامت سیستم ایمنی و عملکرد عمومی طراحی شده است. با این حال، مکملها تکمیلکنندهٔ رژیم غذایی هستند؛ بهترین نتیجه وقتی بهدست میآید که با یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت فیزیکی متناسب و سبک زندگی سالم همراه شوند. در صورت وجود شرایط پزشکی یا مصرف دارو، پیش از شروع مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.