خرید و قیمت مولتی ویتامین زنانه اپتی ومن اپتیموم ناتریشن Optimum Nutrition Opti-Women

مولتی ویتامین زنانه اپتی ومن اپتیموم ناتریشن Optimum Nutrition Opti-Women یک مولتی‌ویتامین – مینرال پیشرفته مخصوص زنان است که شامل:

• بیش از ۴۰ ریزمغذی فعال
• ویتامین‌ها
• مواد معدنی
• ترکیبات گیاهی
• آنتی‌اکسیدان‌ها

می‌باشد و به‌صورت کپسول گیاهی (Vcaps) عرضه می‌شود.

خرید مکمل اورجینال خارجی

بدن زنان به دلیل چرخه‌های هورمونی، قاعدگی، فشارهای روزمره و در بسیاری موارد فعالیت بدنی یا ورزشی، نسبت به کمبود برخی ریزمغذی‌ها حساس‌تر است. Opti-Women با ترکیبی هدفمند از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی تلاش می‌کند این کمبودها را به‌صورت متعادل و ایمن جبران کند.

این مکمل تنها یک مولتی‌ویتامین ساده نیست، بلکه یک پشتیبان تغذیه‌ای کامل برای بانوانی است که به سلامت بلندمدت خود اهمیت می‌دهند. استفاده از کپسول‌های گیاهی، دوزبندی علمی و پوشش گسترده ریزمغذی‌ها باعث شده Opti-Women انتخابی محبوب در میان زنان فعال، ورزشکار و حتی بانوان غیرورزشکار باشد

مکمل های ورزشی مخصوص بانوان

Opti-Women می‌تواند در کنار یک رژیم غذایی سالم، به حفظ انرژی، بهبود عملکرد بدن، تقویت سیستم ایمنی و حمایت از سلامت پوست، مو و استخوان‌ها کمک کند و نقش مؤثری در ارتقای کیفیت زندگی روزمره بانوان ایفا نماید. فروش و قیمت مکمل بدنسازی اصل تهران

مزایا و فواید مولتی ویتامین زنانه اپتی ومن اپتیموم ناتریشن

1. افزایش انرژی و کاهش خستگی

وجود دوز مناسب ویتامین‌های گروه B به:

• بهبود متابولیسم
• کاهش احساس بی‌حالی
• افزایش تمرکز ذهنی

کمک می‌کند. این موضوع برای بانوان شاغل، ورزشکار یا پرمشغله بسیار مهم است.

2. تقویت سیستم ایمنیOpti-Women حاوی ترکیباتی مانند:

• ویتامین C
• ویتامین D
• ویتامین E
• زینک (روی)
• سلنیوم

است که به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک کرده و مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.

3. سلامت پوست، مو و ناخن

وجود:

• بیوتین
• ویتامین E
• ویتامین C
• روی

باعث کمک به:

• کاهش ریزش مو
• افزایش استحکام ناخن‌ها
• شفافیت و شادابی پوست

می‌شود، به‌خصوص در بانوانی که دچار استرس یا رژیم‌های غذایی محدود هستند.

4. حفظ سلامت استخوان‌ها

بانوان بیشتر از مردان در معرض پوکی استخوان قرار دارند. Opti-Women با ترکیباتی مثل:

• کلسیم
• ویتامین D
• منیزیم
• ویتامین K

به حفظ تراکم استخوان و سلامت مفاصل کمک می‌کند.

5. پشتیبانی از سلامت هورمونی

وجود برخی ترکیبات گیاهی و ریزمغذی‌ها باعث:

• کمک به تعادل هورمونی
• کاهش علائم PMS
• حمایت از سلامت قاعدگی

می‌شود (البته این مکمل جایگزین درمان پزشکی نیست).

6. آنتی‌اکسیدان قوی

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در Opti-Women به:

• مقابله با رادیکال‌های آزاد
• کاهش استرس اکسیداتیو
• کند شدن روند پیری سلولی

کمک می‌کنند.

جدول ترکیبات Opti-Women (دوز روزانه: ۲ کپسول)

ترکیب	مقدار
ویتامین A	حدود 750 میکروگرم
ویتامین C	150 میلی‌گرم
ویتامین D	25 میکروگرم
ویتامین E	20 میلی‌گرم
ویتامین K	80 میکروگرم
ویتامین B1	4 میلی‌گرم
ویتامین B2	4 میلی‌گرم
ویتامین B3 (نیاسین)	18 میلی‌گرم
ویتامین B6	5 میلی‌گرم
فولات	400 میکروگرم
ویتامین B12	9 میکروگرم
بیوتین	300 میکروگرم
پانتوتنیک اسید	18 میلی‌گرم
کلسیم	150 میلی‌گرم
منیزیم	100 میلی‌گرم
آهن	18 میلی‌گرم
روی (Zinc)	15 میلی‌گرم
سلنیوم	50 میکروگرم
ید	150 میکروگرم
ترکیبات گیاهی	مقدار اختصاصی

مقادیر ممکن است بسته به کشور تولید کمی متفاوت باشند.

نحوه مصرف مولتی ویتامین زنانه اپتی ومن اپتیموم ناتریشن

• دوز پیشنهادی: روزانه ۲ کپسول
• بهترین زمان مصرف:
  • ۱ کپسول همراه صبحانه
  • ۱ کپسول همراه ناهار

📌 مصرف همراه غذا باعث جذب بهتر و جلوگیری از ناراحتی گوارشی می‌شود.

 

مولتی ویتامین زنانه اپتی ومن اپتیموم ناتریشن با چه مکمل‌هایی مصرف شود؟

1. پروتئین وی

برای بانوان ورزشکار، ترکیب Opti-Women با پروتئین وی:

• به ریکاوری عضلات
• حفظ توده عضلانی
• بهبود ترکیب بدنی

کمک می‌کند.

2. امگا 3

مصرف همزمان با امگا 3 باعث:

• سلامت قلب
• کاهش التهاب
• بهبود عملکرد مغز

می‌شود.

3. کلسیم + ویتامین D (در صورت نیاز)

اگر مصرف لبنیات کم است یا خطر پوکی استخوان وجود دارد، می‌توان جداگانه کلسیم مصرف کرد (با فاصله زمانی از Opti-Women).

4. کلاژن

برای پوست، مو و مفاصل، ترکیب Opti-Women با کلاژن هیدرولیز شده بسیار کاربردی است.

 

منابع طبیعی مواد مغذی موجود در Opti-Women

اگرچه مولتی‌ویتامین Opti-Women برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای طراحی شده است، اما پایه اصلی سلامت بدن همچنان رژیم غذایی متنوع و متعادل است. بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این مکمل به‌طور طبیعی در غذاهای روزمره یافت می‌شوند و آشنایی با این منابع می‌تواند به بهبود کیفیت تغذیه کمک کند.

ویتامین C که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و افزایش جذب آهن دارد، به‌طور طبیعی در میوه‌ها و سبزیجات تازه یافت می‌شود. مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ‌فروت از منابع شناخته‌شده آن هستند، اما فلفل دلمه‌ای، کیوی، توت‌فرنگی و بروکلی نیز مقادیر قابل‌توجهی ویتامین C دارند.

ویتامین‌های گروه B

که برای تولید انرژی، عملکرد سیستم عصبی و کاهش خستگی ضروری هستند، در طیف وسیعی از مواد غذایی وجود دارند. غلات کامل، نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و جو دوسر از منابع خوب این ویتامین‌ها محسوب می‌شوند. همچنین تخم‌مرغ، لبنیات، گوشت، مرغ و حبوباتی مانند عدس و نخود سهم مهمی در تأمین ویتامین‌های B دارند.

ویتامین D

که برای سلامت استخوان‌ها، جذب کلسیم و عملکرد سیستم ایمنی اهمیت زیادی دارد، بیش از هر چیز از طریق تابش نور خورشید در بدن ساخته می‌شود. علاوه بر آن، ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین و تن، زرده تخم‌مرغ و برخی لبنیات غنی‌شده نیز منابع غذایی این ویتامین هستند.

کلسیم

یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای بانوان است و نقش اساسی در سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها دارد. شیر، ماست، پنیر و سایر فرآورده‌های لبنی منابع اصلی کلسیم محسوب می‌شوند. همچنین بادام، کنجد، کلم بروکلی و سبزیجات برگ سبز تیره نیز حاوی مقادیری کلسیم هستند.

منیزیم که در کاهش خستگی، عملکرد عضلات و آرامش سیستم عصبی نقش دارد، در مغزها و دانه‌ها به‌وفور یافت می‌شود. بادام، گردو، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان و همچنین غلات کامل و حبوبات از منابع طبیعی منیزیم هستند.

آهن

یکی از مواد معدنی حیاتی برای بانوان به‌خصوص در سنین باروری است. منابع حیوانی آهن مانند گوشت قرمز، جگر و مرغ جذب بالاتری دارند، اما منابع گیاهی مانند عدس، لوبیا، اسفناج و چغندر نیز می‌توانند بخشی از نیاز بدن را تأمین کنند. مصرف همزمان آهن گیاهی با ویتامین C به افزایش جذب آن کمک می‌کند.

روی (زینک)

که در سلامت پوست، مو، ناخن و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد، به‌طور طبیعی در گوشت قرمز، مرغ، تخم‌مرغ، لبنیات و همچنین دانه‌هایی مانند تخمه کدو یافت می‌شود.

بیوتین

که به ویتامین زیبایی نیز معروف است، در تخم‌مرغ، مغزها، دانه‌ها، موز و آووکادو وجود دارد و نقش مهمی در سلامت مو و ناخن‌ها ایفا می‌کند

سوالات متداول

۱؛آیا Opti-Women برای بانوان غیرورزشکار مناسب است؟

بله، این مکمل برای تمام بانوان فعال یا پرمشغله طراحی شده و محدود به ورزشکاران نیست.

۲:آیا مولتی ویتامین زنانه اپتی ومن اپتیموم ناتریشن باعث چاقی می‌شود؟

خیر. Opti-Women کالری ناچیزی دارد و تنها ریزمغذی تأمین می‌کند.

۳:در دوران قاعدگی می‌توان مصرف کرد؟

بله، حتی به دلیل داشتن آهن و ویتامین‌های B می‌تواند مفید باشد.

۴:مصرف در بارداری مجاز است؟

خیر، بانوان باردار باید از مکمل‌های مخصوص بارداری استفاده کنند و حتماً با پزشک مشورت شود.

۵:آیا مصرف طولانی‌مدت آن ایمن است؟

در دوز توصیه‌شده و در افراد سالم، بله.

 

جمع‌بندی نهایی

مولتی ویتامین زنانه اپتی ومن اپتیموم ناتریشن یک انتخاب حرفه‌ای، کامل و مطمئن برای بانوانی است که به سلامت عمومی، انرژی روزانه، زیبایی پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی اهمیت می‌دهند. این محصول با فرمولاسیون علمی، کیفیت بالای برند Optimum Nutrition و پوشش گسترده ریزمغذی‌ها، یکی از بهترین مولتی‌ویتامین‌های زنانه بازار محسوب می‌شود.