پروتئین وی سی ان پی CNP Whey Protein
12.450.000 تومان
پروتئین وی سی ان پی CNP Whey Protein
پروتئین وی سی ان پی (CNP Whey Protein) یک مکمل پروتئینی سریعجذب بر پایه وی (Whey Protein) است که برای حمایت از رشد عضلانی، ریکاوری بعد تمرین و تأمین پروتئین روزانه طراحی شده است. این محصول معمولاً در دسته مکملهای ورزشی حرفهای قرار میگیرد و برای افرادی که تمرین مقاومتی، بدنسازی یا ورزشهای قدرتی انجام میدهند کاربرد دارد.
عوارض لیپو بلک اصل: بررسی کامل خطرات و فواید
مزایا و ویژگیهای CNP Whey Protein
- جذب سریع در بدن
پروتئین وی بهسرعت در دستگاه گوارش هضم میشود و اسیدهای آمینه را سریع به عضلات میرساند، مخصوصاً بعد تمرین. - کمک به عضلهسازی (Muscle Protein Synthesis)
وجود اسیدهای آمینه ضروری بهویژه لوسین باعث تحریک سنتز پروتئین عضلانی میشود. - ریکاوری بهتر بعد تمرین
مصرف این مکمل بعد تمرین به کاهش DOMS (درد عضلانی تأخیری) کمک میکند. - حفظ توده عضلانی در رژیم کاهش وزن
در دوره کات یا کاهش کالری، کمک میکند عضله از دست نرود. - پروتئین با کیفیت بالا
وی معمولاً دارای پروفایل آمینواسیدی کامل (EAA + BCAA) است. - هضم نسبتاً سبک
در مقایسه با بسیاری از پروتئینها، فشار گوارشی کمتری ایجاد میکند. - مناسب برای استفاده روزانه
هم برای ورزشکاران حرفهای و هم افراد عادی که کمبود پروتئین دارند.
جدول ترکیبات پروتئین وی سی ان پی (Typical Nutritional Profile)
(مقادیر تقریبی و بسته به طعم و سری تولید ممکن است کمی متفاوت باشد)
|
ترکیب |
مقدار در هر سروینگ (30g) |
|
انرژی |
110–130 kcal |
|
پروتئین |
22–24 g |
|
کربوهیدرات |
2–4 g |
|
شکر |
1–2 g |
|
چربی |
1–2 g |
|
اسیدهای آمینه BCAA |
~5–6 g |
|
لوسین |
~2–2.5 g |
|
سدیم |
50–150 mg |
مواد تشکیلدهنده رایج:
- Whey Protein Concentrate / Isolate
- طعمدهندههای مجاز خوراکی
- لسیتین (برای حل شدن بهتر)
- شیرینکننده (مثل سوکرالوز)
نحوه مصرف پروتئین وی سی ان پی CNP Whey Protein
- بعد تمرین (اصلیترین زمان):
1 اسکوپ (25–30 گرم) بلافاصله بعد از تمرین - صبح بعد از بیدار شدن:
اگر فاصله زیادی تا وعده غذایی دارید - بین وعدهها:
برای تکمیل پروتئین روزانه - روش مصرف:
- مخلوط با 200 تا 300 میلیلیتر آب یا شیر کمچرب
- شیکر را 20–30 ثانیه تکان دهید
بهترین مکملها برای مصرف ترکیبی
اگر هدف حرفهایتر (عضلهسازی یا ریکاوری بهتر) باشد، CNP Whey را میتوان با این مکملها ترکیب کرد:
کراتین مونوهیدرات
افزایش قدرت
بهبود حجم عضلانی
بهترین ترکیب کلاسیک با وی
BCAA (در صورت تمرین سنگین یا ناشتا)
کاهش تخریب عضله حین تمرین
گلوتامین
کمک به ریکاوری و سیستم ایمنی
اُمگا 3
کاهش التهاب عضلانی و بهبود ریکاوری
مولتیویتامین
پوشش ریزمغذیها در رژیم ورزشی
سوالات متداول
1. آیا CNP Whey باعث چاقی میشود؟
خیر، اگر در چارچوب کالری روزانه مصرف شود باعث افزایش چربی نمیشود. اضافه وزن فقط در مازاد کالری اتفاق میافتد.
2. بهترین زمان مصرف پروتئین وی سی ان پی چه موقع است؟
بعد از تمرین بهترین زمان است، چون بدن در حالت جذب بالای مواد مغذی قرار دارد.
3. آیا برای خانمها مناسب است؟
بله، هیچ محدودیت جنسیتی ندارد و فقط یک منبع پروتئین است.
4. آیا جایگزین غذا میشود؟
خیر، مکمل است نه وعده غذایی کامل. فقط کمبود پروتئین را جبران میکند.
5. مصرف روزانه چقدر مجاز است؟
معمولاً 1 تا 2 اسکوپ در روز بسته به نیاز پروتئینی بدن.
جمعبندی
پروتئین وی سی ان پی CNP Whey Protein یک مکمل پروتئینی استاندارد و کاربردی برای افرادی است که به دنبال افزایش عضله، بهبود ریکاوری و تأمین پروتئین روزانه هستند. اگر تمرین منظم داری و پروتئین غذاییات کافی نیست، این مکمل میتواند یک انتخاب ساده و مؤثر باشد.
با این حال، نتیجه واقعی زمانی دیده میشود که مصرف مکمل همراه با برنامه تمرینی اصولی و رژیم غذایی درست باشد، نه بهصورت مستقل.
| وزن محصول: |
۲ کیلوگرم |
|---|---|
| کشور سازنده: |
انگلیس |
محصولات مرتبط
