خرید وقیمت گینر آیرون مس آی اچ اس IHS Iron Mass 20
گینر آیرون مس آی اچ اس یک مکمل غذایی است که بهطور خاص برای افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی شده است. این محصول بهویژه برای افرادی که میخواهند وزن و توده عضلانی خود را افزایش دهند، مناسب است و معمولاً حاوی ترکیباتی از
پروتئین، کربوهیدراتها و چربیهای سالم است.
مقایسه مکمل گینر و پروتئین وی + معرفی برندهای برترویژگی های اصلی گینر آیرون مس آی اچ اس (IHS):
1. ترکیب متعادل از پروتئین و کربوهیدرات: این گینر شامل نسبت مناسبی از پروتئین و
کربوهیدرات است که به افزایش وزن و تأمین انرژی برای تمرینات شدید کمک میکند.2. حجمدهی سریع: بهدلیل غلظت بالای کالری، این محصول میتواند بهسرعت به افزایش وزن کمک کند و به ورزشکاران اجازه میدهد تا در مدت زمان کوتاهی حجم بیشتری را به دست آورند.3. حمایت از
ریکاوری: با تأمین پروتئین و کربوهیدرات کافی، گینر آیرون مس میتواند به تسریع در روند ریکاوری پس از تمرینات کمک کند.4. حاوی ویتامینها و مواد معدنی: برخی از گینرها ممکن است حاوی
ویتامین ها و مواد معدنی اضافی باشند که به بهبود عملکرد ورزشی و سلامت عمومی کمک میکند.5. طعمدهندههای متنوع: معمولاً با طعمهای مختلف عرضه میشود که مصرف آن را برای ورزشکاران لذتبخشتر میکند.
تفاوت گینر و پروتئین ویمعرفی کامل محصول
گینر آیرون مس آیاچاس یکی از پرقدرتترین مکملهای افزایش وزن و حجم عضلانی است که توسط برند اروپایی Iron Horse Series (IHS) تولید شده است. این محصول برای ورزشکارانی طراحی شده که بهسختی وزن میگیرند یا بهاصطلاح «اکتومورف» هستند.
IHS Iron Mass 20 ترکیبی از کربوهیدراتهای با جذب متعادل، پروتئین وی خالص و ترکیبات تقویتی و ویتامینی است که بدن را در مسیر عضلهسازی و افزایش حجم خشک حمایت میکند.
فرمول این مکمل به گونهای طراحی شده که هم انرژی مورد نیاز تمرینات سخت را فراهم کند و هم به بازسازی بافتهای عضلانی بعد از تمرین کمک کند.
تمامی فواید و عوارض جانبی مکمل گینر برای خانم ها
ویژگیهای کلیدی گینر Iron Mass 20
- دارای نسبت طلایی پروتئین به کربوهیدرات (حدود ۱:۳) برای رشد عضلانی پایدار
- تأمین انرژی بلندمدت بهواسطه ترکیب مالتودکسترین و کربوهیدراتهای پیچیده
- جذب سریع و راحت بهدلیل وجود پروتئین وی خالص و اسیدهای آمینه ضروری
- فاقد چربی ترانس و شکر مصنوعی مضر
- غنیشده با ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای حمایت از متابولیسم انرژی
- مناسب برای دوره حجم، افزایش وزن و بهبود ریکاوری عضلانی
جدول ترکیبات تغذیهای IHS Iron Mass 20
(به ازای ۱۰۰ گرم پودر)
ترکیب | مقدار | توضیح |
انرژی | ۳۴۸ کیلوکالری | انرژی کل محصول |
پروتئین | ۲۱ گرم | از وی و پروتئین شیر |
کربوهیدرات کل | ۶۰ گرم | شامل مالتودکسترین و ترکیبات پیچیده |
قندها | ۶ گرم | قند طبیعی حاصل از ترکیب |
چربی کل | ۳ گرم | چربی طبیعی شیر و وی |
چربی اشباع | ۱ گرم | درصد پایین برای سلامت قلب |
فیبر غذایی | ۳ گرم | کمک به گوارش بهتر |
سدیم | ۳۵۰ میلیگرم | تنظیم آب بدن |
پتاسیم | ۶۵ میلیگرم | حفظ عملکرد عضله |
کلسیم | ۶۳ میلیگرم | تقویت استخوانها |
کلسترول | ۴۵ میلیگرم | میزان طبیعی برای پروتئین حیوانی |
ویتامین C | ۷۰ میلیگرم | آنتیاکسیدان طبیعی |
ویتامین E | ۶.۶ میلیگرم | محافظ سلولی |
ویتامین B1 | ۰.۷ میلیگرم | بهبود متابولیسم انرژی |
ویتامین B2 | ۰.۹ میلیگرم | تولید انرژی و سلامت پوست |
ویتامین B3 | ۸.۸ میلیگرم | تقویت سیستم عصبی |
ویتامین B6 | ۰.۸ میلیگرم | کمک به سنتز پروتئین |
ویتامین B9 (فولات) | ۰.۲۲ میلیگرم | بازسازی سلولی |
ویتامین B12 | ۱۶۲ میکروگرم | رشد سلولی و خونسازی |
بیوتین | ۲۷.۵ میکروگرم | بهبود سلامت مو و پوست |
منابع طبیعی تشکیلدهنده
۱. پروتئین وی (Whey Protein):
استخراجشده از آب پنیر شیر گاو از طریق فیلتراسیون سرد که دارای جذب بالا، اسیدهای آمینه شاخهدار (BCAA) و لاکتوآلبومین است.
۲. پروتئین شیر (Milk Protein):
ترکیبی از کازئین و وی با هضم کندتر برای ماندگاری طولانیتر آمینواسیدها در خون.
۳. مالتودکسترین ذرت:
کربوهیدراتی طبیعی که از نشاسته ذرت تهیه میشود و در افزایش انرژی فوری مؤثر است.
۴. ویتامینها و مواد معدنی طبیعی:
استخراجشده از منابع گیاهی و لبنی مانند مرکبات، غلات سبوسدار و مخمرها.
۵. فیبر گیاهی طبیعی:
از ترکیبات فیبر محلول برای بهبود هضم و کاهش جذب سریع قندها استفاده شده است.
نحوه مصرف پیشنهادی
- روزهای تمرین:
۲ پیمانه (حدود ۱۰۰ گرم) را با ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلیلیتر آب یا شیر مخلوط کرده و ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پس از تمرین میل کنید.
- روزهای غیرتمرین:
۱ پیمانه بین وعدههای غذایی برای حفظ کالری و انرژی بدن مصرف شود.
نکته: برای نتیجهگیری بهتر، این مکمل باید در کنار رژیم غذایی پرکالری و تمرین منظم استفاده شود.
مزایای مصرف گینر آیرون مس آیاچاس
- افزایش وزن سالم و عضلانی بدون چربی اضافه
- تسریع بازسازی عضلانی و کاهش خستگی
- بهبود عملکرد تمرینی در جلسات سنگین
- تأمین ویتامینهای گروه B برای سوختوساز بهتر
- تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلات
آیا برای همه مناسب است؟
این مکمل برای مردان و زنانی که در مسیر حجم و افزایش وزن هستند مناسب است.
افرادی که متابولیسم بسیار بالایی دارند، ورزشکاران قدرتی، بدنسازان حرفهای یا افرادی که پس از تمرین اشتهای کافی ندارند، بیشترین بهره را از این محصول خواهند برد.
هشدار مصرف
- برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمیشود.
- زنان باردار یا شیرده با مشورت پزشک مصرف کنند.
- در صورت حساسیت به شیر یا لاکتوز از مصرف خودداری شود.
- بیش از مقدار توصیهشده روزانه مصرف نگردد.
سوالات متداول (FAQ)
۱. تفاوت Iron Mass 20 با سایر گینرها چیست؟
فرمول آن دارای نسبت متعادل پروتئین و کربوهیدرات است و از ویتامینهای کاملتری برخوردار است.
۲. آیا باعث چربی شکمی میشود؟
در صورت مصرف اصولی همراه با تمرین، خیر. چون کالری آن از منابع طبیعی تأمین شده است.
۳. بهترین زمان مصرف چیست؟
بعد از تمرین و بین وعدهها برای تثبیت کالری و رشد عضلانی.
۴. آیا میتوان آن را با شیر مصرف کرد؟
بله، مصرف با شیر باعث افزایش کالری و طعم بهتر میشود.
۵. آیا برای خانمها هم مناسب است؟
بله، اما با دوز کمتر (حدود نصف پیمانه در هر وعده).
جمعبندی نهایی:
گینر آیرون مس آیاچاس (IHS Iron Mass 20) یکی از کاملترین مکملهای افزایش وزن و حجم عضلانی در بازار جهانی است که با ترکیبی علمی از پروتئین وی، کربوهیدراتهای طبیعی، ویتامینها و مواد معدنی ضروری، پاسخگوی نیاز ورزشکاران سختافزایشوزن است.
این محصول نهتنها انرژی کافی برای تمرینات سنگین را فراهم میکند، بلکه به بازسازی عضلات و افزایش تودهی عضلانی خالص نیز کمک مینماید.
اگر بهدنبال افزایش وزن سالم، رشد عضلانی واقعی و بهبود قدرت بدنی هستی، آیرون مس آیاچاس میتواند انتخابی مطمئن و نتیجهمحور باشد. با مصرف منظم و برنامهریزیشده در کنار رژیم مناسب و تمرینات اصولی، بدن شما به تعادل کالری مثبت میرسد و رشد عضلانی محسوس را تجربه خواهید کرد.
در نهایت، Iron Mass 20 نه فقط یک گینر معمولی، بلکه یک پکیج کامل تغذیهی ورزشی است که انرژی، پروتئین و ریزمغذیهای حیاتی را بهصورت متعادل در اختیار بدن قرار میدهد تا مسیر پیشرفت ورزشی شما هموارتر و علمیتر طی شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.