خرید و قیمت کراتین رول وان RULE ONE CREATINE

کراتین رول وان یک کراتین مونوهیدرات 100% خالص برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی دارند تهیه شده است.

مزایای مصرف کراتین رول وان :

1: متا آنالیزهای متعدد ثابت می کنند که مصرف آن قدرت و استقامت تمرینی ما را افزایش می دهد.2: با افزایش مقدار فسفو کراتین در عضلات، ذخایر پتانسیل انرژی ما را افزایش می دهد.3: با ایجاد احتباس آب در سلول های عضلانی، یک محیط آنابولیک ایده آل، برای افزایش حجم عضلات بزرگتر ایجاد می کند.4: می تواند به طور موثر رفاه و رضایت کلی ما را از طریق اقدام مستقیم بر روی مغز ما بهبود بخشد.5: مطالعات نشان داده است که افرادی که از کراتین استفاده می کنند، نسبت به افرادی که از مکمل کراتین استفاده نمی کنند، در قالب بافت عضلانی بدون چربی سود بیشتری به دست آورده اند.6: به طور فعال در سنتز مجدد گلیکوژن شرکت می کند.7: وزن محصول 390 گرم 75 سروینگ8: بهبود عملکرد فیزیکی بدن9: ایده ال برای تمامی ورزشکاران در تمامی رشته های ورزشی10: افزایش اندازه و قدرت عضلات11: افزایش رشد ماهیچه ها بدون چربی12: تسریع ریکاوری عضلانی بعد از تمرین13: اسیدهای آمینه اضافه شده می توانند از از دست دادن عضلات جلوگیری کنند.14: افزایش انرژی و قدرت عضلانی15: افزایش شدت و استقامت عضلات16: حفظ و نگهداری عضلات بدون چربی آیا مکمل کراتین باعث ریزش مو می‌شود؟ مطالعه شود.

ویژگی های کراتین رول وان  :

مکمل کراتین رول وان به شما انرژی و قدرت بیشتری می دهد و به شما این امکان را می دهد که در طول تمرینات خود قدرت کافی داشته باشید. کراتین مونوهیدرات 100% از نظر دارویی درجه بندی شده است و باعث بهبود عملکرد ورزشی می شود.مکمل کراتین تا حد زیادی مکمل شماره 1 مورد مطالعه و حمایت شده در صنعت است. ادعاهای آن توسط تحقیقات بی شماری تائید شده است.به طور خلاصه، کراتین سوخت اصلی برای سیستم ATP شما است، که سیستم انفجاری ما است مثال ( دوی سرعت و تمرین با وزنه).کراتین یک ترکیب شیمیایی آلی است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد. معمولا با محصولات حیوانی، یعنی گوشت، تخم مرغ یا ماهی عرضه می شود. اثر مفید آن بر اساس یک مکانیسم ساده است که انرژی را به شکل مولکول های پر انرژی ATP (آدنوزین تری فسفات) از طریق تجزیه فسفو کراتین در عضلات آزاد می کند.با وجود این واقعیت که کراتین در غذا نیز وجود دارد، تنها یک راه برای اشباع 100% ماهیچه های ما با کراتین این است که به طور مدوام مکمل آن را مصرف کنیم.توصیه می شود که ورزشکارانی که تمرینات ورزشی حرفه ای و سنگین انجام می دهند، رژیم غذایی خود رابا مکمل کراتین مونوهیدرات و بتا گلوکان تکمیل کنند.مصرف کراتین مونوهیدرات رول وان عملکرد ورزشی شمارا هنگام تمرینات فشرده افزایش و بهبود می دهد.با مصرف 3 گرم کراتین در روز تاثیرات مثبتی را مشاهده خواهید کرد.کراتین مونوهیدرات رول وان یکی از محبوب ترین و موثرترین مکمل های جهان برای تقویت عضله و قدرت است.

بارگیری کراتین رول وان  چیست ؟

بارگیری کراتین فرآیندی است که در آن روزانه 20 گرم کراتین به مدت 5 روز برای تسریع اشباع عضلانی مصرف می شود. پس از روز پنجم، دوزهای کراتین برای نگهداری به 5 گرم در روز کاهش می یابد. 

آیا کراتین را بارگیری کنیم ؟

لازم نیست. بسیاری از کاربران دوز استاندارد ( به عنوان مثال، 5-10 گرم در روز) را به طور مداوم حفظ می کنند. در حالی که بیشتر طول می کشد، با استفاده مداوم در نهایت اشباع عضلانی رخ می دهد.کراتین رول وان موثرترین مکمل افزایش عملکرد (کراتین) را در گسترده ترین شکل تحقیق شده مونوهیدرات ارائه می دهد. 

مکمل کراتین را با چه چیزی ترکیب کنیم ؟

کراتین ترکیبی است که به شدت مکمل کراتین فسفات است که با مکمل های دیگری که اثر مشابهی دارند بسیار خوب عمل میکند.چنین مکمل جدایی ناپذیری بتا آلانین است که از رشد کارنوزین در عضلات حمایت میکند.بتا آلانین اثر هم افزایی بر روی کراتین دارد و به طور قابل توجهی توانایی های تمرینی شما را بهبود میبخشد.کراتین همچنین با داروهای بدون تقویت کننده به خوبی عمل میکند.از جمله آرژنین، سیترولین مالات و آگماتین آن دسته از مواد افزودنی هستند که پتانسیل ورزش را کاملا بهبود می بخشند و تمرین را دلپذیرتر میکنند.آرژنین پیش ساز کراتین درون زاست و بنابر این مکمل آرژنین به بدن ما برای تولید کراتین بیشتر کمک میکند.مواد معدنی نیز مکمل های بسیار مهمی هستند، منیزیم عنصر کلیدی مسئول کار عضلات است و همچنین مکمل کراتین مونوهیدرات است.در بازار حتی می توانیم با یک مولکول کراتین و منیزیم برخورد کنیم که تاثیرات بسیار خوبی روی عضلات ما نشان میدهد.کراتین ترکیبی است که در بدن از 3 اسید آمینه متیونین،گلیسین و آرژنین تشکیل می شود.عمل آن عمدتا بر افزایش مقدار کراتین فسفات در عضلات متمرکز است که برای سنتز مجدد پیوندهای پر انرژی و تولید ATP  استفاده می شود.به همین دلیل است که در طول زمان مصرف  مکمل کراتین اولین اثراتی که می توانیم متوجه شویم با احساس افزایش قدرت ما مرتبط است.بعد متوجه خواهیم شد که بازسازی ما بین سریال ها بهتر است. در پایان، ماهیچه های ما پرتر می شوند زیرا کراتین به ماهیچه های ما اجازه میدهد تا قوی تر از گلیکوزن و آب پر شوند. 

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر می توانید همراه مکمل های، پروتئین وی، آمینو، گلوتامین، بی سی ای ای مصرف کنید.

نحوه مصرف کراتین رول وان  :

به عنوان مکمل غذایی هر زمانی از شبانه روز می توانید مکمل کراتین مونوهیدرات رول وان را بسته به نیاز بدنتان مصرف نمایید.ا پیمانه کراتین مونوهیدرات رول وان را با 150-200 میلی لیتر آب یا آبمیوه دلخواه میل کنید.در روزهای تمرین، دو وعده در روز، یک وعده صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن و یک وعده قبل از تمرین یا بعد از تمرین مصرف کنید.در روزهای غیر تمرین روزی یک وعده بعد از بیدار شدن از خواب مصرف کنید. 

هشدار:

قبل از مصرف توضیحات روی جلد کراتین رول وان 300گرمی را مطالعه کنید.قبل از مصرف کراتین رول وان 300گرمی با پزشک مشورت کنید.بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.کراتین رول وان در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.