خرید و قیمت پروتئین وی دیاموند اکتیولب Activlab Diamond Protein Whey
پروتئین وی دیاموند اکتیولب Activlab Diamond Protein Whey یکی از مکملهای محبوب برای ورزشکاران حرفهای و آماتور است که به دنبال تامین پروتئین با کیفیت بالا برای ساخت و ترمیم عضلات، بهبود ریکاوری و تقویت عملکرد ورزشی هستند. این محصول در قالب پودر عرضه میشود و ترکیب آن بر پایه کنسانتره وی (Whey Protein Concentrate) است.
ویژگی برجستهی این پروتئین، خلوص مناسب، جذب خوب و پروفایل اسید آمینهای قوی است. علاوه بر این، Diamond Protein Activlab میتواند به حفظ تودهی عضلانی و سلامت استخوانها کمک کند، چرا که پروتئین بهعنوان یکی از عناصر کلیدی در سنتز بافت عضلانی نقش اساسی دارد.
مزایای مصرف پروتئین وی Activlab Diamond Protein Whey
- عضلهسازی سریعتر: پروتئین وی جذب بالایی دارد و روند ساخت عضله را بعد از تمرین تقویت میکند.
- ریکاوری بهتر: وجود BCAA و اسیدهای آمینه ضروری باعث ترمیم سریعتر عضلات و کاهش خستگی میشود.
- جلوگیری از تحلیل عضلات: در دوره رژیم یا تمرینات سنگین، از تخریب بافت عضلانی جلوگیری میکند.
- پروتئین باکیفیت و قابلهضم: وی کنسانتره، منبعی سریعالجذب و مناسب برای تأمین پروتئین روزانه است.
- کمک به کاهش چربی: افزایش احساس سیری، افزایش متابولیسم و کمک به چربیسوزی در کنار ورزش.
- افزایش قدرت و عملکرد: دریافت کافی پروتئین باعث بهبود استقامت و قدرت در تمرینات میشود.
- مناسب برای انواع اهداف ورزشی: قابل استفاده در دوره حجم، چربیسوزی و ریکامپ.
- طعـم و مصرف راحت: در طعمهای مختلف عرضه میشود و بهراحتی با آب یا شیر مخلوط میشود.
ترکیب و فرمولاسیون
- پایه پروتئینی: کنسانتره وی (Whey Protein Concentrate) که حدود ۸۵٪ ترکیب پودر را تشکیل میدهد.
- قند / کربوهیدرات: شامل مقداری مالتودکسترین برای تنظیم بافت پودر.
- عناصر طعمی و غلظتدهنده: گوار گام، زانتان گام، طعمدهندههای مختلف (شکلات، استروبری، کارامِل و غیره)
- رنگ و شیرینی: رنگ قرمز چغندر برای طعم توتفرنگی، کارامل آمونیاکی برای طعم کارامل، شیرینکنندههای مصنوعی مانند آسپارتام / سوکرالوز (بسته به طعم)
- مواد معدنی یا عناصر غیر پروتئینی مهم: نمک بهعنوان تنظیم کننده طعم وجود دارد.
جدول ارزش غذایی (مقادیر تقریبی)
بر اساس اطلاعات ارائهشده توسط Activlab در برچسب محصول:
پارامتر تغذیهای | در یک سروینگ (~۳۰ گرم) | در ۱۰۰ گرم |
انرژی | 469 کیلوژول (~111 کیلوکالری) | 1542 kJ (~364 kcal) |
چربی | ~1.2 گرم | ~4 گرم |
از جمله چربی اشباع | ~0.75 گرم | ~2.5 گرم |
کربوهیدرات | ~3.6 گرم | ~12 گرم |
از جمله قند | < 0.5 گرم در سروینگ | ~0.5 گرم در ۱۰۰ گرم |
پروتئین | ~21 گرم در هر سروینگ | ~70 گرم در ۱۰۰ گرم |
نمک | ~0.47 گرم در سروینگ | ~1.57 گرم در ۱۰۰ گرم |
پروفایل اسیدآمینهای (اسیدآمینههای شاخهدار و ضروری)
اطلاعات اسیدآمینهای این پروتئین نشاندهنده حضور اسیدآمینههای مهم برای سنتز پروتئین عضلانی است. برچسب اسیدآمینهای (براساس داده Activlab) برای ۱۰۰ گرم پودر به این صورت است:
- آلانین: ۴.۲۵ g
- آرژینین: ۲.۰۵ g
- آسپارتیک اسید: ۸.۹۹ g
- سیستئین: ۱.۹۸ g
- گلوتامیک اسید: ۱۴.۴ g
- گلیسین: ۱.۵۲ g
- هیستیدین: ۱.۴۸ g
- ایزولوسین: ۵.۰۶ g
- لوسین: ۸.۹۴ g
- لیزین: ۷.۹۷ g
- متیونین: ۱.۶۶ g
- فنیلآلانین: ۲.۷۲ g
- پروتئین: ۵.۰۰ g
- سرین: ۴.۲۳ g
- ترئونین: ۵.۸۴ g
- تریپتوفان: ۱.۶۰ g
- تیروزین: ۲.۴۳ g
- والین: ۴.۸۴ g
این پروفایل نشاندهنده ترکیب نسبتا کامل از اسیدآمینههای ضروری و نیمهضروری است که برای رشد عضله، ترمیم بافت و آنابولیسم مناسب است.
مزایای استفاده از Activlab Diamond Whey Protein
۱. رشد و نگهداری توده عضلانی
با داشتن مقدار بالای پروتئین وی در هر سروینگ، این مکمل کمک میکند تا پس از تمرین یا در دورههای حجم، آمینو اسیدهای لازم برای سنتز عضلانی فراهم شود.
۲. ترمیم سریعتر بعد از تمرین
وی به سرعت جذب میشود، بنابراین بدن میتواند در زمان کوتاهتری اسیدآمینه دریافت کند و فرآیند ریکاوری را آغاز کند.
۳. حفظ سلامت استخوان
پروتئین نهتنها با عضلات مرتبط است، بلکه به ترکیب ساختار استخوان نیز کمک میکند. Activlab اشاره کرده که مصرف این پروتئین میتواند در نگهداری توده عضلانی و استخوانی مفید باشد.
۴. تقویت عملکرد سیستم ایمنی (احتمالی)
طبق برخی گزارشها (مثل کاتالوگ برند)، وی ممکن است حاوی قطعات پروتئینی (پروتئین فراکشنها) مثل ایمونوگلوبولینها، لاکتوفرین، لاکتوپراکسیداز و غیره باشد که میتوانند نقشهایی در تقویت ایمنی ایفا کنند.
۵. کمک به کاهش چربی ممکن
در برخی منابع برند گفته شده که به دلیل «اثر دینامیک خاص» (SDA — Specific Dynamic Action)، یعنی انرژی لازم برای متابولیسم پروتئین نسبت به چربی/کربوهیدرات بیشتر است، استفاده از وی میتواند در ترکیب با ورزش و رژیم مناسب به کاهش چربی بدن کمک کند.
۶. قابلیت استفاده در انواع طعمها
این محصول در طعمهای مختلف عرضه میشود: شکلات، توتفرنگی، کارامل و غیره، که انتخاب طعم مناسب را برای مصرفکننده سادهتر میکند.
نحوه مصرف پیشنهادی
- دوز معمول: ۳۰ گرم (معادل تقریباً ۱/۵ پیمانه) از پودر را در حدود ۱۵۰ میلیلیتر آب حل کنید (ممکن است بسته به طعم یا ترجیح مصرفکننده مقدار آب را تغییر دهند).
- زمان مصرف:
- پس از تمرین: برای تأمین آمینو اسیدهای مورد نیاز برای بازسازی عضلات
- بین وعدههای غذایی: اگر در وعدههای معمولی پروتئین کافی دریافت نمیکنید
- صبح یا قبل از خواب (بسته به برنامه تغذیهای و تمرینی شما)
- تعداد سروینگ: استاندارد یک سروینگ در روز توصیه شده است، مگر اینکه متخصص تغذیه یا مربی ورزشی دوز متفاوتی پیشنهاد کند.
نکات ایمنی و هشدارها
- از آنجایی که منبع این پروتئین وی از شیر است، افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند باید مراقب باشند یا نسخههایی از وی با لاکتوز پایینتر را انتخاب کنند.
- مصرف زیاد پروتئین (بیش از نیاز روزانه بدن) بدون محاسبه دقیق میتواند بار اضافی روی کلیه ایجاد کند، به خصوص در کسانی که مشکلات کلیوی دارند.
- مکمل پروتئینی جایگزین غذا نیست: تامین بخشی از پروتئین از طریق مکمل OK است، اما رژیم غذایی باید متنوع و متعادل باشد.
- اگر باردار هستید، بیماری مزمن دارید یا دارو مصرف میکنید، قبل از استفاده از مکمل پروتئین با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- پس از باز کردن بسته، پودر را در جای خشک و خنک نگهداری کنید تا از جذب رطوبت جلوگیری شود.
سوالات متداول (FAQ)
۱. آیا این پروتئین وی برای تازهکارها مناسب است؟
بله، افراد تازهکار هم میتوانند از این مکمل استفاده کنند تا نیاز پروتئینیشان را تأمین کنند، به خصوص اگر هدفشان عضلهسازی باشد. اما باید دوز و زمان مصرف را با توجه به نیاز بدن و با مشورت مربی یا متخصص تغذیه تنظیم کنند.
۲. آیا میتوانم آن را با شیر به جای آب مخلوط کنم؟
بله، میتوانید از شیر استفاده کنید که طعم ملایمتری به شیک شما میدهد و پروتئین و کربوهیدرات اضافی (از شیر) به آن اضافه میکند.
۳. آیا مصرف روزانه ۲ سروینگ خطرناک است؟
اگر نیاز پروتئینی شما طبق وزن، سن، میزان فعالیت بدنی و اهداف تغذیهای بالا باشد، شاید مصرف دو سروینگ منطقی باشد؛ اما استفاده بیش از حد بدون محاسبه نیاز روزانه بدن توصیه نمیشود و ممکن است عوارضی داشته باشد.
۴. آیا این پروتئین وی حاوی آمینو اسیدهای شاخهدار (BCAA) است؟
بله، پروفایل اسیدآمینهای نشان میدهد که اسیدآمینههایی مثل لوسین، ایزولوسین و والین (BCAA) به مقدار قابل توجهی وجود دارند که برای سنتز پروتئین عضلانی مهماند.
۵. آیا این محصول برای کاهش وزن مناسب است؟
میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که در ترکیب با رژیم کالری کنترلشده و تمرینات مناسب استفاده شود. پروتئین وی میتواند به افزایش احساس سیری و حفظ توده عضلانی کمک کند.
۶. آیا طعمهای مختلف تاثیر بر کیفیت دارند؟
خیر، طعمهای مختلف (شکلات، استروبری، کارامل و غیره) عمدتاً از نظر مواد افزودنی (طعمدهنده، رنگ، شیرینکننده) متفاوتاند؛ اما محتوای پروتئین پایه و اسیدآمینه باید مشابه باشد (طبق برچسب).
جمعبندی
پروتئین وی Activlab Diamond Protein یک گزینه بسیار مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال مکمل پروتئینی با خلوص نسبتاً بالا، جذب خوب و پروفایل اسیدآمینهای کامل هستند. این محصول با کمک به رشد و ترمیم عضلانی، حفظ تودهی عضلات و استخوان، و تقویت ریکاوری پس از تمرین، میتواند بخش مهمی از رژیم مکمل شما باشد. با این حال، استفاده از آن باید همراه با یک برنامه تغذیهای منظم و اهداف مشخص ورزشی باشد، و در صورت داشتن شرایط خاص پزشکی یا تغذیهای، توصیه میشود با یک متخصص مشورت کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.