مکمل ریکاوری اپلاید Applied Endurance Protein Recovery
7.090.000 تومان
مکمل ریکاوری اپلاید Applied Endurance Protein Recovery
مکمل ریکاوری اپلاید Applied Endurance Protein Recovery 1.5kg یک مکمل تخصصی برای ریکاوری پس از تمرین است که توسط برند معتبر Applied Nutrition تولید شده است. این محصول با ترکیبی متعادل از پروتئین، کربوهیدرات، BCAA، الکترولیتها و ویتامینها طراحی شده تا بدن پس از تمرینات سنگین یا فعالیتهای استقامتی، سریعتر به حالت طبیعی بازگردد. فرمول این مکمل به گونهای است که هم به بازسازی عضلات کمک میکند، هم ذخایر گلیکوژن را دوباره پر میکند و هم الکترولیتهای از دسترفته در اثر تعریق را جبران میکند.
اگر تمرینات طولانی، دوچرخهسواری، دویدن، کراسفیت، فوتبال، شنا، بدنسازی یا سایر ورزشهای پرفشار انجام میدهید، ریکاوری مناسب به اندازه خود تمرین اهمیت دارد. این محصول با فراهم کردن ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات در کنار الکترولیتها، میتواند بخشی از برنامه تغذیه ورزشی شما برای بازسازی عضلات و کاهش خستگی پس از تمرین باشد.
خرید مکمل و کراتین بدنسازی اصل
خرید مکمل ماسل تک اصل | muscletech
ویژگیهای مکمل ریکاوری اپلاید 30 سرو Applied Endurance Protein Recovery
- حاوی ۲۱ گرم پروتئین گیاهی در هر سروینگ
- دارای ۲۴ گرم کربوهیدرات با جذب سریع
- حاوی ۷ گرم آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA)
- تأمین ۱۵۰۰ میلیگرم الکترولیت
- کمک به بازسازی عضلات پس از تمرین
- کمک به جبران ذخایر انرژی
- مناسب برای ورزشهای استقامتی و قدرتی
- مناسب برای افراد وگان
- فاقد گلوتن و لاکتوز
- مناسب برای مصرف پس از تمرینات طولانی و شدید
مکمل ریکاوری اپلاید چیست و چرا اهمیت دارد؟
پس از پایان تمرین، ذخایر انرژی عضلات کاهش پیدا میکند و فیبرهای عضلانی نیاز به ترمیم دارند. اگر در این زمان مواد مغذی کافی دریافت نشود، روند بازسازی عضلات کندتر خواهد شد و ممکن است خستگی و درد عضلانی مدت بیشتری باقی بماند.
یک مکمل ریکاوری استاندارد معمولاً شامل سه بخش اصلی است:
- پروتئین برای کمک به ترمیم و حفظ عضلات
- کربوهیدرات برای بازسازی ذخایر گلیکوژن
- الکترولیتها برای جبران مواد معدنی از دسترفته از طریق تعریق
فرمول Applied Endurance Protein Recovery نیز دقیقاً بر همین اساس طراحی شده است.
جدول ارزش غذایی مکمل ریکاوری اپلاید 1.5 کیلوگرم(در هر سروینگ 50 گرم)
| ماده مغذی | مقدار |
|---|---|
| انرژی | 189 کیلوکالری |
| پروتئین | 21 گرم |
| کربوهیدرات | 24.2 گرم |
| قند | 5 گرم |
| چربی | 0.7 گرم |
| فیبر | 0.3 گرم |
| BCAA | 7 گرم |
| الکترولیتها | 1500 میلیگرم |
| سدیم | 340 میلیگرم |
| پتاسیم | 300 میلیگرم |
| منیزیم | 57 میلیگرم |
| ویتامین C | 24 میلیگرم |
جدول ترکیبات
| ترکیبات | عملکرد |
|---|---|
| پروتئین ایزوله سویا | کمک به حفظ و رشد عضلات |
| پروتئین برنج | تأمین اسیدهای آمینه |
| پروتئین نخود | تکمیل پروفایل پروتئینی |
| مالتودکسترین | بازسازی ذخایر انرژی |
| فروکتوز | تأمین انرژی سریع |
| BCAA | کمک به ریکاوری عضلات |
| سدیم، پتاسیم و منیزیم | حفظ تعادل الکترولیتها |
| ویتامینهای گروه B | کمک به متابولیسم انرژی |
| ویتامین C و E | حمایت از عملکرد طبیعی بدن |
مزایای مکمل ریکاوری اپلاید Applied Endurance Protein Recovery
- کمک به تسریع ریکاوری پس از تمرین و بازسازی عضلات پس از فعالیتهای شدید و طولانی.
- تأمین پروتئین باکیفیت برای حفظ و رشد توده عضلانی و کاهش تجزیه عضلات پس از تمرین.
- جبران ذخایر گلیکوژن عضلات به واسطه کربوهیدراتهای موجود در فرمول، که به بازگشت سریعتر انرژی کمک میکند.
- حاوی آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA) برای حمایت از سنتز پروتئین عضلانی و کاهش خستگی ناشی از تمرین.
- تأمین الکترولیتهای ضروری مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم برای کمک به حفظ تعادل مایعات بدن پس از تعریق.
- کمک به کاهش احساس خستگی پس از تمرین و آمادهسازی بدن برای جلسات تمرینی بعدی.
- مناسب برای ورزشهای استقامتی و قدرتی از جمله دویدن، دوچرخهسواری، شنا، فوتبال، کراسفیت و بدنسازی.
- حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری که در متابولیسم طبیعی انرژی و عملکرد عضلات نقش دارند.
- فاقد گلوتن و لاکتوز و مناسب برای افرادی که رژیم غذایی وگان یا محدودیت در مصرف لبنیات دارند.
- ترکیب متعادل پروتئین و کربوهیدرات که نیازهای تغذیهای بدن را در دوره ریکاوری بهتر پوشش میدهد.
- کمک به حفظ عملکرد ورزشی در تمرینات مداوم با حمایت از فرآیند بازسازی عضلات و تأمین انرژی.
- حلشوندگی مناسب و طعم مطلوب که مصرف روزانه آن را برای ورزشکاران آسانتر میکند.
نحوه مصرف مکمل ریکاوری اپلاید
یک پیمانه سرپر (حدود 50 گرم) را با 400 تا 500 میلیلیتر آب سرد مخلوط کرده و بلافاصله پس از پایان تمرین مصرف کنید. در تمرینات استقامتی بسیار طولانی (بیش از دو ساعت)، بسته به نیاز فرد و برنامه تمرینی، ممکن است مقدار بیشتری توصیه شود.
مناسب چه افرادی است؟
- دوندگان و ورزشکاران استقامتی
- دوچرخهسواران
- شناگران
- فوتبالیستها
- کراسفیتکاران
- ورزشکاران بدنسازی پس از تمرینات سنگین
- افرادی که تعریق زیادی در تمرین دارند
- ورزشکاران وگان یا دارای رژیم بدون لبنیات و گلوتن
موارد احتیاط
- این محصول مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل نیست.
- در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
- در صورت بارداری، شیردهی یا ابتلا به بیماریهای زمینهای، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
سوالات متداول
آیا این محصول فقط برای ورزشکاران استقامتی مناسب است؟
خیر. اگرچه برای ورزشهای استقامتی طراحی شده، اما ورزشکاران رشتههای قدرتی نیز میتوانند برای ریکاوری پس از تمرینات سنگین از آن استفاده کنند.
آیا این مکمل حاوی پروتئین وی است؟
خیر. این محصول از منابع پروتئین گیاهی مانند سویا، برنج و نخود استفاده میکند و برای افراد وگان نیز مناسب است.
آیا میتوان آن را هر روز مصرف کرد؟
در صورت نیاز و مطابق برنامه تمرینی و تغذیهای، میتوان پس از تمرینات از این محصول استفاده کرد.
تفاوت این محصول با پروتئین وی چیست؟
پروتئین وی عمدتاً برای تأمین پروتئین استفاده میشود، اما این محصول علاوه بر پروتئین، کربوهیدرات، BCAA و الکترولیتها را نیز برای ریکاوری کاملتر پس از تمرین فراهم میکند.
جمعبندی
مکمل ریکاوری اپلاید Applied Endurance Protein Recovery 1.5kg یک مکمل کامل برای ریکاوری پس از تمرین است که با ترکیب متعادل پروتئین، کربوهیدرات، BCAA و الکترولیتها، به بازسازی عضلات، جبران انرژی مصرفشده و حفظ تعادل مایعات بدن کمک میکند. اگر تمرینات طولانی یا شدید انجام میدهید و به دنبال مکملی هستید که فراتر از یک پروتئین ساده عمل کند، این محصول میتواند انتخاب مناسبی برای برنامه تغذیه ورزشی شما باشد.
| وزن محصول : |
1.5 کیلو گرم |
|---|
محصولات مرتبط
