خرید و قیمت کراتین اچ سی ال دنیس جیمز Creatine HCL Dennis James

کراتین اچ سی ال دنیس جیمز شکل خالص کراتین به شکل هیدروکلراید است. کراتین در این شکل برای افرادی که پس از استفاده از مونوهیدرات کلاسیک دچار مشکلات گوارشی می شوند ایده آل است. هیدروکلراید بسیار خوب حل می شود و عملاً 99٪ توسط بدن استفاده می شود و تأثیر بسیار بهتری برای توده عضلانی می دهد. بهترین کراتین برای حجم خشک

مزایای کراتین اچ سی ال دنیس جیمز :

1: افزایش حجم عضلانی 2: کمک به افزایش انرژی و قدرت 3: بهبود و افزایش روند ریکاوری 4: فاقد چربی و کربوهیدرات 5: وزن محصول 300 گرم 6: رشد توده عضلانی خالص را تحریک می کند، 7: استقامت ایجاد می کند، 8: سطح تستوسترون را افزایش می دهد. 9: اثرات HCL کراتین چکشی 10: تحقیقات روی این محصول نشان می‌دهد که کراتین هیدروکلراید نسبت به سایر اشکال کراتین شکل زیستی‌تری دارد. همچنین گزارش شده است که حلالیت بسیار بالاتری نسبت به مونوهیدرات دارد که محصول غالب در بازار است.

خرید کراتین اصل خارجی

کراتین اچ سی ال (Creatine HCl) یک نوع از مکمل کراتین است که با هیدروکلرید ترکیب شده است. این ترکیب باعث افزایش حلالیت کراتین در آب می‌شود، که به جذب بهتر و کاهش مشکلات گوارشی کمک می‌کند.

ویژگی‌های کراتین اچ سی ال دنیس جیمز :

1. حلالیت بالا: کراتین HCl به‌طور قابل‌توجهی حلال‌تر از کراتین مونوهیدرات است. این ویژگی باعث می‌شود که بدن آن را سریع‌تر جذب کند و از مشکلات معده مانند نفخ و ناراحتی‌های گوارشی که برخی افراد با کراتین مونوهیدرات تجربه می‌کنند، جلوگیری کند.

2. دوز مصرفی کمتر: به دلیل حلالیت و جذب بالاتر، معمولاً دوزهای کمتری از کراتین HCl برای رسیدن به همان تأثیرات کراتین مونوهیدرات نیاز است.

3. عدم نیاز به بارگیری: برخلاف کراتین مونوهیدرات که اغلب توصیه می‌شود یک دوره بارگیری داشته باشد (20 گرم در روز به مدت 5 تا 7 روز)، کراتین HCl نیازی به این مرحله ندارد و می‌توان از همان ابتدا مقدار کمی (1 تا 2 گرم در روز) مصرف کرد.

4. کاهش احتباس آب: یکی از مزایای کراتین HCl نسبت به کراتین مونوهیدرات این است که کمتر باعث احتباس آب در بدن می‌شود. این ویژگی برای ورزشکارانی که به‌دنبال افزایش عملکرد بدون افزایش وزن ناشی از آب هستند، بسیار مهم است.

بهترین مکمل کراتین برای بانوان

فواید کراتین اچ سی ال دنیس جیمز :

 افزایش قدرت و توان ورزشی: مانند سایر انواع کراتین، این نوع نیز به افزایش تولید ATP (منبع اصلی انرژی سلولی) کمک می‌کند.

 بهبود ریکاوری عضلانی: مصرف کراتین HCl به کاهش خستگی عضلات و بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین کمک می‌کند.

 افزایش حجم عضلانی بدون نفخ: به دلیل جذب بهتر، افراد معمولاً افزایش حجم عضلانی را بدون نفخ یا تجمع غیرضروری آب تجربه می‌کنند.

مقایسه کراتین HCl با کراتین مونوهیدرات :

ویژگی	کراتین HCl	کراتین مونوهیدرات
حلالیت در آب	بسیار بالا	کم
احتباس آب	بسیار کم	زیاد
نیاز به بارگیری	ندارد	دارد
دوز مصرفی	کمتر (1-2 گرم)	بیشتر (3-5 گرم)
عوارض گوارشی	کمتر	ممکن است باعث نفخ شود

نحوه مصرف کراتین اچ سی ال دنیس جیمز :

1. دوز معمولی: 1 تا 2 گرم در روز، معمولاً قبل یا بعد از تمرین مصرف می‌شود.

2. مخلوط کردن: به دلیل حلالیت بالا، به‌راحتی در آب یا نوشیدنی‌های ورزشی حل می‌شود.

3. دوره مصرف: می‌توان به‌طور مداوم مصرف کرد و نیازی به دوره بارگیری یا توقف ندارد.

عوارض جانبی و موارد احتیاطی :

کراتین HCl معمولاً ایمن است، اما برخی افراد ممکن است در موارد نادر مشکلات گوارشی جزئی را تجربه کنند. در صورت داشتن مشکلات کلیوی یا هر بیماری خاص، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

نتیجه‌گیری:

کراتین HCl یک جایگزین مؤثر برای کراتین مونوهیدرات است، مخصوصاً برای افرادی که مشکلات گوارشی یا نفخ با کراتین معمولی دارند. به دلیل جذب بالاتر، دوز مصرفی کمتری دارد و بدون نیاز به بارگیری، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.

ویژگی های کراتین اچ سی ال دنیس جیمز :

فشار کمتر بر معده و دستگاه گوارش، شکل پایدار به شکل هیدروکلراید به مقادیر قابل توجهی کراتین تبدیل نمی شود، که به نوبه خود از کلیه ها در برابر فیلتر کردن کراتینین محافظت می کند. باعث احتباس قابل توجه آب در بدن نمی شود، باعث افزایش توده عضلانی با کیفیت خوب می شود در صورت استفاده صحیح، به عضله سازی و افزایش قدرت کمک می کند. علاوه بر این، استفاده از آن بی خطر است و پف کردگی ناشی از احتباس آب در سلول ها را کاهش می دهد، به عنوان مثال هنگام استفاده از مونوهیدرات. کراتین اچ سی ال دنیس جیمز را میتوان با پروتئین ها، بی سی ای ای، گینر و مکمل های قبل از تمرین مصرف کرد. فرمول منحصر به فرد این مکمل باعث می شود که عضلات به سرعت انرژی خود را تمدید کنند، بنابر این مدت زمان ریکاوری شما بین ست های ورزش کاهش می باد. همچنین قدرت شما را افزایش میدهد و باعث افزایش رشد حجم عضلات می شود.  

کراتین اچ سی ال دنیس جیمز را با چه چیزی ترکیب کنیم ؟

کراتین ترکیبی است که به شدت مکمل کراتین فسفات است که با مکمل های دیگری که اثر مشابهی دارند بسیار خوب عمل میکند. چنین مکمل جدایی ناپذیری بتا آلانین است که از رشد کارنوزین در عضلات حمایت میکند. بتا آلانین اثر هم افزایی بر روی کراتین دارد و به طور قابل توجهی توانایی های تمرینی شما را بهبود میبخشد. کراتین همچنین با داروهای بدون تقویت کننده به خوبی عمل میکند. از جمله آرژنین، سیترولین مالات و آگماتین آن دسته از مواد افزودنی هستند که پتانسسیل ورزش را کاملا بهبود می بخشند و تمرین را دلپذیرتر میکنند. آرژنین پیش ساز کراتین درون زاست و بنابر این مکمل آرژنین به بدن ما برای تولید کراتین بیشتر کمک میکند. مواد معدنی نیز مکمل های بسیار مهمی هستند، منیزیم عنصر کلیدی مسئول کار عضلات است و همچنین مکمل کراتین مونوهیدرات است. در بازار حتی می توانیم با یک مولکول کراتین و منیزیم برخورد کنیم که تاثیرات بسیار خوبی روی عضلات ما نشان میدهد. کراتین ترکیبی است که در بدن از 3 اسید آمینه متیونین،گلیسین و آرژنین تشکیل می شود. عمل آن عمدتا بر افزایش مقدار کراتین فسفات در عضلات متمرکز است که برای سنتز مجدد پیوندهای پر انرژی و تولید ATP  استفاده می شود. به همین دلیل است که در طول زمان مصرف  مکمل کراتین اولین اثراتی که می توانیم متوجه شویم با احساس افزایش قدرت ما مرتبط است. بعد متوجه خواهیم شد که بازسازی ما بین سریال ها بهتر است. در پایان، ماهیچه های ما پرتر می شوند زیرا کراتین به ماهیچه های ما اجازه میدهد تا قوی تر از گلیکوزن و آب پر شوند.  

هشدار:

دور از دسترس اطفال و حیوانات خانگی نگهداری شود. افراد زیر 18 سال قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. چنانچه اخیرا از وضعیت سلامت جسمانی خود اطلاعی ندارید، یا تحت درمان داروی خاصی هستید قبل از مصرف این مکمل یا هر مکمل دیگری با متخصص مشورت کنید. چنانچه هر عکس العمل مخالفی داشتید بلافاصله مصرف مکمل را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید. افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. 2 هفته قبل از عمل جراحی با پزشک مشورت کنید. کراتین اچ سی ال دنیس جیمز در جای خشک و خنک به دور از تابش مستقیم نور آفتاب و گرما نگهداری شود. توصیه ما این است که از مکمل ها به جای رژیم غذایی سالم و متنوع استفاده نشود.  

پرسش‌های متداول (FAQ)

۱. تفاوت Creatine HCL با Creatine Monohydrate چیست؟

کِراتین HCL به گونه‌ای طراحی شده که بهتر در آب حل شود، جذب سریع‌تری داشته باشد و احتمالاً عوارض جانبی مانند نفخ یا احتباس آب کمتر داشته باشد. در حالی که مونوهیدرات نوع رایج‌تر و معمولاً ارزان‌تر است.

۲. چه زمانی باید مصرف شود؟

عموماً مصرف قبل یا بعد از تمرین توصیه می‌شود. برای این محصول، پیشنهاد شده است یک سروینگ (≈۲ گرم) را با آب یا نوشیدنی غیراسیدی مخلوط کنید. سپس در دوره نگهداری روزانه ادامه دهید. 

۳. آیا بارگذاری لازم است؟

برخی انواع کِراتین «بارگذاری» (loading phase) دارند، اما نوع HCL معمولاً با دوز ثابت کمتر و بدون نیاز به بارگذاری شدید طراحی می‌شود. بررسی برچسب محصول برای توصیه برند ضروری است.

۴. پس از چند وقت نتایج را می‌بینم؟

افزایش قدرت، تکرار و بهبود ریکاوری ممکن است طی چند هفته مشاهده شود — به ویژه اگر تمرین، تغذیه و خواب شما نیز مطلوب باشد.

۵. آیا ترکیب آن با سایر مکمل‌ها مشکلی دارد؟

می‌توان آن را به‌راحتی با پروتئین وی، آمینو اسیدها، مولتی‌ویتامین یا گینر ترکیب کرد. فقط دقت کنید که از مصرف کلی کِراتین بیش از توصیه خودداری شود و در صورت ترکیب با سایر ترکیبات محرک یا داروها، مشورت پزشکی انجام شود.

 

جمع‌بندی:

مکمل Dennis James Signature Series Creatine HCL انتخابی مدرن برای ورزشکارانی است که می‌خواهند قدرت، حجم و عملکرد تمرینی خود را بهبود بخشند. با فرمول کِراتین هیدروکلراید و جذب بهتر، این محصول می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل برای دوره‌های فشرده بدنسازی یا کسانی باشد که به‌دنبال نتایج جدی هستند. البته موفقیت نهایی صرفاً با مصرف مکمل حاصل نمی‌شود؛ بلکه تغذیه مناسب، تمرین اصولی، ریکاوری کافی و سبک زندگی سالم نیز ضروری هستند.