خرید و قیمت بتا آلانین آلمکس 400 گرمی

بتا آلانین آلمکس 400 گرمی یک آمینو اسید غیرضروری است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در مواد غذایی مانند گوشت و مرغ نیز یافت می‌شود. این ماده به طور خاص برای افزایش استقامت، کاهش خستگی عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی شناخته شده است. معرفی 5 بتاآلانین برتر دنیا و مزایای مصرف

مزایای بتا آلانین آلمکس 400 گرمی :

1: بهبود عملکرد فیزیکی و همچنین عملکرد شما در بدن

2: افزایش بافت عضلانی و سایر اشکال توده بدون چربی بدن

3: افزایش حجم تمرین که به شما امکان می دهد تکرارهای بیشتری را در هر تمرین انجام دهید

4: افزایش قدرت عضلانی

5: کاهش سطح خستگی و خستگی

6: کاهش درد عضلانی بعد از تمرین

7: علاوه بر این، کارنوزین به شما امکان می دهد برای مدت طولانی تری ورزش کنید و اثرات مکمل بتا آلانین را می توان در ماه اول استفاده مشاهده کرد.

8: مطالعات نشان داده اند که مصرف مقدار توصیه شده روزانه بتا آلانین می تواند به کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خوی کمک کند.

9: وزن محصول 400 گرم

10: شروع اسید لاکتیک را به تاخیر می اندازد،

11: درد عضلانی را کاهش می دهد،

12: به شما امکان می دهد با شدت بیشتری تمرین کنید

نحوه مصرف بتا آلانین با کراتین

جدول مشخصات مکمل Beta-Alanine Allmax 400g

ویژگی	مشخصات
نام محصول	Allmax Beta-Alanine
وزن خالص	400 گرم
نوع مکمل	پودر بتا آلانین خالص
ترکیب اصلی	100% Beta-Alanine
میزان مصرف پیشنهادی	2 تا 5 گرم در روز
موارد مصرف	افزایش استقامت عضلانی، کاهش خستگی حین تمرینات شدید
تعداد سروینگ	حدود 80 تا 200 سروینگ (بسته به دوز مصرفی)
بدون افزودنی‌ها	بدون طعم‌دهنده، رنگ یا شیرین‌کننده مصنوعی
مناسب برای	ورزشکاران قدرتی، استقامتی و افرادی که تمرینات با شدت بالا دارند

ارزش تغذیه‌ای تقریبی (در هر 5 گرم)

• کالری: 0
• پروتئین: 0
• کربوهیدرات: 0
• چربی: 0
• بتا آلانین: 5 گرم

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر همراه مکمل هایی چون کراتین، سیترولین مالات، پروتئین وی و مس گینر مصرف کنید.

 کارکرد بتا الانین المکس

1. افزایش سطح کارنوزین در عضلات: بتا آلانین با هیستیدین ترکیب می‌شود و کارنوزین تولید می‌کند. کارنوزین یک بافر قوی است که از تجمع یون‌های هیدروژن (اسیدی شدن عضلات) جلوگیری می‌کند.
2. کاهش اسیدلاکتیک و خستگی عضلانی: در تمرینات شدید، کاهش اسیدی شدن باعث می‌شود عضلات دیرتر خسته شوند.
3. بهبود عملکرد در تمرینات HIIT و قدرتی: مخصوصاً در ست‌های پرشدت و تمرینات ۱–۴ دقیقه‌ای بیشترین اثر را دارد.
4. افزایش حجم تمرین و پیشرفت عضلانی: به‌طور غیرمستقیم باعث افزایش حجم و قدرت عضلانی می‌شود چون ورزشکار می‌تواند تمرین بیشتری انجام دهد.

 ویژگی‌های مکمل بتا آلانین المکس (AllMax)

خلوص بالا (۱۰۰٪ بتا آلانین بدون افزودنی اضافی). معمولاً به‌صورت پودر طعم‌دار یا خالص عرضه می‌شود. مناسب برای ورزشکاران قدرتی، بدنسازان، کراس‌فیت و ورزش‌های استقامتی مقایسه کامل پروتئین وی و پروتئین گیاهی | کدام بهتر است؟

 بهترین ترکیبات مکملی همراه بتا آلانین

کراتین: افزایش قدرت و حجم عضلانی. سیترولین مالات: بهبود جریان خون و کاهش خستگی → ترکیب عالی برای پمپ و استقامت. کافئین یا پرورک‌اوت‌ها: افزایش انرژی و تمرکز. BCAA / EAA: برای ریکاوری عضلات.

نحوه عملکرد بتا آلانین المکس :

بتا آلانین در بدن با آمینواسید دیگری به نام هیستیدین ترکیب می‌شود و ماده‌ای به نام کارنوزین را تشکیل می‌دهد. کارنوزین در عضلات ذخیره می‌شود و به عنوان یک بافر عمل می‌کند که از افزایش اسیدیته در عضلات (ناشی از تولید اسید لاکتیک حین تمرین) جلوگیری می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود:

خستگی عضلانی به تأخیر بیفتد.

 قدرت و استقامت عضلانی افزایش یابد.

 عملکرد ورزشی، به‌ویژه در تمرینات با شدت بالا یا فعالیت‌های هوازی طولانی، بهبود پیدا کند.

ویژگی های بتا آلانین المکس 400 گرمی :

بتا الانین چکشی استقامت عضلانی را افزایش می دهد و با شدت بیشتری تمرین می کند.بتالانین اثر هم افزایی با کراتین نشان می دهد، به همین دلیل است که توصیه می کنیم آن را با همر کراتین HCL ترکیب کنید.

بتا آلانین المکس  پیش ساز کارنوزین است، پروتئینی که تعادل اسید و باز را تنظیم می کند و بر سطح pH مناسب سلول های عضلانی تأثیر می گذارد. تاثیر بسیار خوبی در حفظ محیط مناسب برای کار و رشد عضلات دارد. این مکمل باعث تسریع روند اسید زدایی عضلات پس از ورزش شدید می شود.

مصرف منظم مکمل بتا آلانین باعث بهبود پارامترهای ورزش می شود. مکمل غذایی بتا آلانین پیور دارای طعم طبیعی بوده و به راحتی قابل حل است. این فرمول همچنین ممکن است به عنوان افزودنی به مکمل های دیگر مانند تقویت کننده های اکسید نیتریک NO استفاده شود.

در بدنسازی از بتا آلانین همراه با کراتین استفاده می شود. هر دو مکمل اثر هم افزایی نشان می دهند. این بدان معنی است که ترکیب بتا آلانین با کراتین مزایای بسیار بهتری نسبت به استفاده از یک مکمل دارد. افزایش قابل توجه شدت تمرین به ما این امکان را می دهد که سیگنال قوی تری برای ساخت توده عضلانی در طول تمرین داشته باشیم

فواید و مزایای مصرف بتا آلانین آلمکس :

1. افزایش استقامت عضلانی

بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین، استقامت عضلات را در تمرینات پرفشار و کوتاه‌مدت افزایش می‌دهد.

2. کاهش خستگی عضلانی

با به تعویق انداختن تجمع اسید لاکتیک، احساس خستگی در طول تمرینات سنگین کاهش می‌یابد.

3. افزایش حجم و قدرت عضلانی

در تمرینات مقاومتی و بدنسازی، بتا آلانین می‌تواند به بهبود قدرت و حجم عضلانی کمک کند.

4. بهبود عملکرد ورزشی

به ویژه در فعالیت‌هایی مانند دویدن، دوچرخه‌سواری، وزنه‌برداری و تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) مؤثر است.

5. بهبود ریکاوری

با کاهش آسیب عضلانی و بهبود بازسازی عضلات پس از تمرین

بتا آلانین چگونه کار می کند؟

بتا آلانین المکس 400 گرمی در درجه اول سطح کارنوزین را در عضلات تحریک می کند. این یک پپتید است که از افت pH ماهیچه جلوگیری می کند و به عنوان یک بافر عمل می کند. در نتیجه ماهیچه ها در حین ورزش اسید لاکتیک کمتری تولید می کنند که هم روند افزایش حجم عضلانی را تسریع می کند و هم احتمال درد عضلانی را کاهش می دهد.

علاوه بر این، اسید لاکتیک با سرعت بیشتری به شکل یون های هیدروژن منتقل می شود که به طور قابل توجهی فاصله بین سری ها را کاهش می دهد. بتا آلانین به ما اجازه می دهد تا با شدت بیشتری تمرین کنیم. ما می توانیم زمان لازم برای بهبودی را کاهش دهیم.

منابع طبیعی بتا آلانین چیست؟

بتا آلانین به طور طبیعی در مواد غذایی زیر یافت می‌شود:

 گوشت قرمز

مرغ

ماهی

تخم‌مرغ

✅ چه افرادی به مصرف بتا آلانین نیاز دارند؟

ورزشکارانی که به تمرینات با شدت بالا و طولانی می‌پردازند (مانند دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری).

بدنسازان و کسانی که به دنبال افزایش حجم و قدرت عضلانی هستند.

افرادی که می‌خواهند خستگی عضلانی را کاهش داده و استقامت خود را افزایش دهند

چگونه بتا آلانین را دوز کنیم و با چه چیزی ترکیب کنیم؟

برای بهترین نتیجه، ارزش ترکیب بتا آلانین با همر کراتین HCL را دارد. کراتین اثرات بتا آلانین را تکمیل می کند، استقامت عضلات را افزایش می دهد و فرآیندهای آنابولیک را افزایش می دهد. مقدار بتا آلانینی که باید روزانه مصرف شود به گفته متخصصان باید در محدوده 3 تا 6 گرم باشد. مهم است که به یاد داشته باشید که بتا آلانین توصیه می شود حداقل برای شش تا هفت هفته استفاده شود. بهترین نتایج در مصرف مکمل 10-12 هفته ای به دست می آید.

نحوه مصرف بتا آلانین المکس 400 گرمی :

1 وعده 2 گرم را با 100-150 میلی لیتر آب یا آبمیوه میل کنید. بتا آلانین المکس 400 گرمی برای افرادی که فعالیت بدنی بیشتری دارند در نظر گرفته شده است. مصرف یکبار بتا آلانین المکس  بیش از 3000 میلی گرم ممکن است عوارض جانبی ( کزکز شدن پوست و یا بی حسی ) ایجاد کند. توصیه می شود در 3 وعده 2 گرم با حداقل 3 ساعت استراحت بین وعده های مصرفی محصول مصرف شود.  

هشدار:

قبل از مصرف توضیحات روی جلد بتا آلانین المکس 400 گرمی را مطالعه کنید. قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید. چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید. مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند. پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد. دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود. افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند. بتا آلانین المکس  در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود. اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.